Crèmes tegen blauw licht, nuttig of onnodig?
“Wil je je huid echt
goed beschermen tegen vroegtijdige veroudering”, stond er onlangs te lezen, “dan is bescherming tegen
UVA en UVB niet voldoende. Nieuwe wetenschappelijke inzichten geven aan dat
blauw licht ook de vorming van vrije radicalen veroorzaakt en dat het mede
verantwoordelijk is voor huidveroudering en pigmentvlekken”.
Overmatig
smartphonegebruik of Netflixen is dus niet alleen nefast voor je slaappatroon,
concentratievermogen en ogen, maar ook voor je huid. Gelukkig hoef je daarvoor
het instagrammen niet te laten want de sponsor van het artikel heeft voor jou
de oplossing in de vorm van een ‘anti-HEV crème’!
Laten we even nagaan of er echt
sprake is van nieuwe wetenschappelijke inzichten en niet enkel van nieuwe
marketingstrategieën.
Wat
is ‘blauw licht’ en waar komt het voor?
Blauw licht of HEV-licht (HEV staat
voor High Energy Visible) is overal. Blauw licht wordt weleens
verward met ultraviolet licht. Maar dit is niet hetzelfde. Blauw licht is nog
onderdeel van het zichtbare licht. Het zit wel vlak naast het onzichtbare
ultraviolette deel. Blauw licht heeft een korte golflengte en dus een hoge
energie. Het dringt dieper in de huid dan
UV-straling en het wordt ook verspreid door tl-lampen en het scherm van je
laptop, tablet, televisie en smartphone. Je kunt het dus niet ontlopen.
En dat hoeft ook niet. Onderzoek
toont aan dat blootstelling aan blauw licht overdag voordelen voor je
gezondheid heeft. Het houdt je alert en heeft een positieve invloed op je
humeur. Wie wordt er nu niet blij van een heldere, zonnige dag? Blauw licht
versterkt ook het immuunsysteem en kan zelfs antibacterieel werken (1). Blauw-licht-lampen worden al lang ingezet als behandelingsmethode
tegen acne. En recent onderzoek laat zien dat blootstelling aan HEV ook de
bloeddruk kan verlagen en een gunstig effect op de bloedvaten heeft (2).
Overigens veroorzaakt blauw licht, in tegenstelling met UVA en UVB, geen (huid)kanker.
Hoe
zit het dan met die “nieuwe wetenschappelijke inzichten”?
Er zijn inderdaad onderzoeken (3,4) die laten zien dat
blootstelling aan een hoge dosis blauw licht vrije radicalen kan genereren. En
net als de vrije radicalen die ontstaan door blootstelling aan UV-straling en
vervuiling, kan dat uiteindelijk leiden tot vroegtijdige huidveroudering,
rimpels en pigmentvlekken. Er is dus wel iets van aan. Alleen valt het op dat
in deze onderzoeken zeer hoge dosissen HEV gedurende langere tijd worden ingezet.
Véél meer en veel langer dan waar we normaal aan worden blootgesteld.
Bovendien gaat het veelal om onderzoek ‘in vitro’ en niet op levende mensen.
Verder valt het toch ook op dat de meeste wetenschappelijke studies ter zake
werden betaald door cosmeticamerken.
Meer betrouwbaar onderzoek geeft aan
dat HEV inderdaad hyperpigmentatie veroorzaakt, maar enkel bij (iets) donkerdere
huiden (huidtype III of hoger) en dat deze hyperpigmentatie ook weer verdwijnt
wanneer de blootstelling wordt stopgezet (5).
HEV-licht zal, net zoals elke vorm
van straling, wel iets bijdragen aan de algemene vrije radicalenschade waar
onze huid dagelijks mee te maken krijgt. Maar je hoeft nu ook niet bang te zijn
voor rimpels omdat je iets te vaak Instagram checkt of Netflix bingewatcht.
Dat
houdt de beautywereld natuurlijk niet tegen om blauw licht te viseren en ‘aangepaste’
producten te lanceren. Het blauw
licht-verhaal is een interessant verkoopargument, want wie zit er tegenwoordig
geen uren aan een scherm gekluisterd?
Zijn
anti-HEV-crèmes effectief?
Allereerst moet je je de vraag
stellen of je blauw licht wel helemaal wil blokkeren. De positieve invloed van
blauw licht op ons organisme is immers duidelijker vastgesteld dan de negatieve
effecten. Daarnaast moet je je afvragen of blauw licht wel effectief kan
gefilterd worden. De enige filters die dat namelijk een beetje kunnen zijn
minerale filters (zinkoxide, titaniumdioxide) en Tinosorb M. Ook ijzeroxide
(vaak ingezet als natuurlijk pigment) kan een deel van blauw licht tegenhouden.
In de ‘betere’ anti-HEV-crèmes
vinden we een mix terug van mineralen en anti-oxidanten. Goed want die beschermen onze huid tegen de vorming van vrije radicalen. Om te stellen
dat ze specifiek effectief zijn tegen blauw licht, is wel een brug te ver. Ze filteren
blauw licht slechts in geringe mate maar gaan wel de vorming van vrije
radicalen tegen en dat is prima.
We kunnen dan ook concluderen dat
elke crème met voldoende anti-oxidanten (vit. E, vit. C, vit. A, …) onze huid effectief
zal beschermen. Daarom hoeft er niet noodzakelijk ‘anti-HEV’ op de verpakking
te staan.
Copyright
DR. BAUMANN COSMETIC
Bronnen: